Każdy z nas musi się ruszać. Mało co tak dobrze wpływa na nasze zdrowie jak właśnie pewna doza wysiłku fizycznego. Dlatego ruszajmy się – i nie wymawiajmy się brakiem czasu czy też możliwości. W końcu wystarczą naprawdę drobiazgi, by zacząć się ruszać. Ot, chociażby dojeżdżanie do pracy nie własnym samochodem czy pojazdem komunikacji zbiorowej, ale na rowerze. Czytaj dalej →